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最新記事【2008年05月24日】

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高血圧症は日本人の多くに見られる症状の一つで悩まされている人も
多いのではないでしょうか？
ここでは高血圧症とはどういうものなのか、という事を詳しく説明します。
高血圧症とは簡単に言うと血液を送り出す時にかかる圧力が高い状態を
指します。
高血圧の状態が長く続くと身体に負担がかかってしまい様々な弊害が
生まれ、高血圧症を治療するには根本的な生活習慣の改善が必要となります。
そもそも血圧とは何なのかというと体内に流れる血液の流れを作る
基の圧力、すなわち心臓が送り出す血液が動脈にかける圧力の事です。
これは心臓の拍動とともに変化をし動脈をはじめとする血管に高い圧力が
かかるという事は血管に負担がかかり傷つきやすい状態になるのです。
またそれだけ心臓が高い圧力で血液を送り出している為、血管だけでなく
心臓にも負担がかかってしまいます。
高血圧症は様々な箇所に弊害がありますが、中でも心臓や脳など身体の中でも
重要な部分の血管を傷つける事があり、場合によっては生命に関わる
大病の原因となる事があります。
こういった背景もあり、高血圧症かどうかを判断する基準が厳しくなりました。
これによって早めに高血圧症になりかけている人への早期発見、
そういった障害を引き起こさないような適度な血圧に戻すように促す措置が
とられています。
現在、最適な血圧というのは上が120未満、下が80未満とされており
これによって日本人の2割から3割程度が高血圧症だと言われています。
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高血圧症は日本でも最も患者数の多い病気の一つと言われており、
現在国内で700万人の患者さんが高血圧症と戦っていると言われています。
今はまだ大丈夫でもいずれ高血圧症にならないとはいえません、その時の為に
高血圧症の症状を知っておきましょう。
高血圧症が続くと血管に負担がかかりますので様々な場所で症状を
引き起こし、更にすでになにかしらの疾患を抱えている場合は
その症状を悪化させます。
そうやって考えると恐ろしい病気である高血圧症ですが高血圧自体には
これといった症状はありません、日常的に起こる症状としては肩こり、
頭痛、めまい、耳鳴り、動悸や息切れ、吐き気などがありますが、
これらは高血圧症でなければ出てこないという症状は一つもない為
高血圧症が原因だとは決める事ができないのです。
そういった自覚症状がないまま症状が進行していくと自分でも気付かない間に
合併症を引き起こしてしまうのです。
こういった症状が複数起きたら早めに一度高血圧症を疑ってみましょう、
高血圧症は自覚症状がないまま最悪の事態を想定させるような病気にまで
進行していく事もある為サイレントキラーと呼ばれているのです。
そういったことを考えるとたとえ自覚症状があろうがなかろうが
定期的に血圧をチェックして自分の健康状態を知っておきましょう。
高血圧を表す数値としては最高血圧が測定値で160ミリ以上、最低血圧が
95ミリ以上であれば高血圧症であると断定できます。
これらは薬、それと普段の生活習慣を改善する事で治療が可能になっています、
会社の健康診断や自治体などの健康診断の際に必ず血圧をチェックするように
してできるだけ早期発見に努めましょう。
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高血圧症の症状をおおまかに分けると2種類に分別する事ができます、これらは
どういった形で分類されて、どういった特徴があるのでしょうか？
高血圧症は2つに分けることができ、1つは本能性高血圧症、そしてもう一つは
二次性高血圧症と呼ばれるものです。
これらの違いは原因が特定できないものが本能性、そして原因が身体のどこかに
潜んでいるものを二次性と分類しています。
本能性高血圧症の症状はほとんど自覚症状もない為、自発的に血圧を
チェックする他は定期的な健康診断などで見つかる事が多くなってます。
自覚症状がない為、問題にも気付きづらいのですが長期間高血圧症が続くと
色々な合併症を引き起こします、代表的なものとしては脳卒中、狭心症、腎障害
などがそうだといわれています。
二次性高血圧症の場合も症状としては自覚症状がない為、発見しずらいですが
高血圧症の元となるような病気の症状が出る分、本能性高血圧症よりは
自覚しやすいといえます。
主な症状としては顔がむくむ、尿量が減少するなどがありますが
血管の大動脈縮窄症という上半身の血圧が上がり、下半身の血圧が下がるという
血管の病気が顕著に表れます。
その他にも様々な症状が高血圧症の原因となります。
日本の高血圧症の患者さんの約9割ほどが本能性高血圧症だと言われており
これには様々な要因が絡んでいる事からも高血圧症の発覚を遅らせる
大きな一因になってしまってます。
高血圧症を治療するには長期的な視野に立ち生活習慣から変える必要があり、
それ相応の努力を必要とします、できるだけ早期発見できるよう
少しでも気になる人は血圧のチェックなどを定期的に行いましょう。
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肺高血圧症とは国の特定疾患にも指定されている難病で根本的な治療に
取り組まないと高い確率で最悪の事態を迎える可能性の高い難病の一つです。
肺高血圧症とは肺動脈内の血圧が異常に高くなる病気で、それによって
ちょっとした運動などによっても息切れをおこしてしまったり、せき、
血がからんだ痰やめまい、失神、身体が疲れやすいなどの症状がでてきます。
これもある程度病気が進行してしまっている状態の時で、肺動脈の血管の血圧が
肺高血圧症と言われる数値に達してしまっていても最初は全く自覚症状はなく、
それが症状を進行させてしまう一因といえます。
この病気は、進行性の難病であり、1998年から国の方から
特定疾患治療研究事業対象疾患に指定されています。
病気に対して治療を行わない、もしくは対症療法のみで対処していると、
残念ながら約数年程度しか生きられないという海外の統計のデータもある通り
非常に怖い病気だと言えるでしょう。
近年では新種の肺高血圧症の治療薬が開発された事もあって治療の結果が
上向いてきました、しかしこれらの治療薬は肺高血圧症が極めて専門性の高い
病気である事、またこの薬の取り扱い、処方が難度が高い事から
通常の循環器内科では使用していないのが現状です。
肺高血圧症の原因としては膠原病や、肝疾患、エイズなどの病気から
発症することが多く、それ以外には原因不明の肺高血圧症で原発性肺高血圧症と
呼ばれ、肺高血圧症に輪を掛けて治療が困難だと言われています。
治療の問題も含めて難病である以上は、本人はもとよりご家族、医療関係者が
肺高血圧症に対して理解を深め、一刻も早く新しい治療法を確立できるような
現状になる事が求められています。
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妊娠と高血圧症、この2つに関連性があることを知らなかった人ももしかしたら
多いのではないでしょうか？
妊娠中は非常にデリケートな状態です、お子さんがいる人もそうでない人も
きちんと知っておく必要があるでしょう。
妊娠と高血圧症に関係のある病気としては妊娠高血圧症候群という病気があり、
これは妊娠してから20週以上してから起こる症状で代表的な特徴としては
高血圧、タンパク尿があけられます。
昔は妊娠中毒症という名前で呼ばれていたのでそちらの名前なら
聞き覚えのある人もいるかもしれませんが2005年より名称が妊娠高血圧症候群
に変更になりました。
原因に関してはまだはっきりと分かっていないのが実情ですが、発症率は
妊娠の5％から10％と言われており、妊娠中の母体死亡や周産期死亡の
全体を占める割合は非常に高いといわれています。
主な症状としては胎盤の早期剥離、脳出血、腎障害などが起こることによって
早産や死産などの原因になる他に肺水腫や脳腫瘍などの合併症を引き起こす
可能性もあります。
治療法としても特に確立したものがなく対症療法のみになりますので、
まず予防を第一に考えていきましょう。
予防法としては自覚症状が少ない病気なので妊婦健診を
定期的に受けましょう、また発覚する主な症状はタンパク尿ですので
必ず健診の時は血圧、タンパク尿のチェックを忘れないようにしましょう。
妊娠高血圧症候群になりやすいのは太り気味の方、高齢の方などが挙げられ、
また妊娠中の体重増加が大きな要因を占めています。
ですので食事などのバランス、特に塩分などに気をつけながら予防できるように
励みましょう。
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高血圧症は初期症状も自覚症状も少ない為、発覚するタイミングも
それぞれですが、ではどういった治療によって
高血圧症に対応しているのでしょうか？
高血圧症は発覚するタイミングその時によってまちまちなので、
治療にあたる際はまず症状をチェックして、その人にあった治療法を
決める事からはじめます。
治療には薬物療法、それと生活習慣の改善、それが基本的な考えになります。
その為、高血圧症の症状を確認して治療法を決める時に医師ときちんと
相談をする必要があるでしょう。
薬物療法は医師に任せるとして生活習慣の改善はどの辺りを改善していく必要が
あるのか、それは運動不足などからくる肥満、塩分の取りすぎ等の食事の環境、
要するに規則正しく適度な運動をし、食事に気をつけるという事です。
高血圧症の治療は長期間かかり、一生付き合っていく事になる事も
珍しい事ではありませんので無理ない計画をたてましょう。
また合併症を抱えてしまっている人の場合は薬物治療に気を使わなければ
なりません。
高血圧症の場合は降圧剤によって血圧を下げる事ができますが、降圧剤が
悪い方向に出る合併症もあります、そういった因果関係を踏まえると
最初のチェックはもちろん、定期的な検診は必要になってくるでしょう。
高血圧症は若い人、30代、40代でもいますがやはり高齢の患者さんの割合が
高くなっています、その場合は年齢を踏まえた上での治療法が求められます。
基本的には合併症に注意しながらできる範囲での生活習慣の改善を行う、
そういった形になります。
治療に長い時間を要する高血圧症ですから早期治療を求めるのではなく
上手に付き合っていく必要があるといえます。
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高血圧症の人にとって食事というのは原因であり、治療法であり、予防法です。
運動不足などと並んで高血圧症に深い関係性を持つ食事について説明します。
高血圧症の治療法は薬物療法、それと食事療法を含めた生活習慣の改善ですが
合併症などがある場合は生活習慣の改善が主になります。
高血圧症の原因ははっきりとしませんが、食事のバランス、特に塩分の摂取が
高血圧症の原因になる事は分かっています、もちろん塩分だけでなく幅広く
説明していきたいと思います。
高血圧の食事療法としては前述したように塩分を控える、具体的には1日に7gを
目安にしましょう。今ではしょうゆなどでも減塩されたものがあります、
外食はできるだけ控え、味付けの濃いものは避けるようにしましょう。
また食事の量にも気を使う必要があります、肥満は高血圧を誘発しますし、
激しい体重の増減は身体に良くありません。
塩分以外の成分だと動物性脂肪にも注意が必要です、肉や牛乳などは
とりすぎないようにしてその分は植物性の油を増やすようにしましょう。
逆に摂取した方がいいのはカリウムやカルシウム、食物繊維などです。
カリウムや植物繊維には血圧をさげる働きがあるので直接的な効果が
期待できますし、カリウムは塩分に含まれているナトリウムの働きを弱める事が
できます、海草や芋などを積極的に摂取していきましょう。
食事療法は一人で行う事は難しく家族のサポートが必須となってきます、
良く話をし、理解をしてもらった上で食事療法に協力してもらえれば
一層効果が期待できるでしょう。
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高血圧症は老若男女、太っていても痩せていても高血圧症になります！

高血圧症、自分は痩せているから大丈夫だと思っている人、実は危険ですよ！体の健康を今一度見直そう！


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